ヨガ・フィットネス・スポーツ ワークアウト さよことピラティス 全身 45分 4,500ポイント
画面サイズ：スタンダード 色彩：カラー 言語： 英語(オリジナル言語) 音声方式： ドルビーデジタル(オリジナル音声方式) 字幕言語： 日本語字幕 洋題：BALLET BEAUTIFUL 収録タイトル： [Disc1] 『バレエ・ビューティフル ～ベーシック・ワークアウト～』／DVD 負担の少ない有酸素運動で全身を引き締める「スワン・アーム・カーディオ」。ゴツゴツした筋肉ではなく、美しい“バレエ筋肉”を形作る「バックステージ・ワークアウト」。二つを自由に組み合わせて行うことで、最大の効果を発揮します。 2018/08/13 - 誰もが憧れる、バレリーナのように力強さと女性らしいしなやかさを兼ね備える、美しいボディライン。今回、クラシックバレエ講師の新野亜矢さんとパーソナルトレーナーの中野 徹さんがVOGUEのために、自宅で簡単にできるエクササイズを考案し … バレエ・ビューティフルの人気エクササイズを1本に集約！ バレエの運動が苦手な方、バレエの経験がないかたでも無理なく始められ、バレエ・ビューティフルの効果を体験できる、入門編として最適なワークアウトです。マットの上で行う、筋肉の mozaiq（モザイク）は、色々なフィットネススタジオがクラス単位で予約できる月額制フィットネス予約サービスです。ドロップイン価格から最大70%OFF、余ったポイントは180日間繰り越しOK。
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